虽说去稻城之类的地区是“身在地狱， 眼在天堂”， 但想想如果身体已经累垮病倒了，还能如何去饱览一路的景色呢？所以这次出发前的准备工夫是历来最多的，特别是药品， 以应付随时出现的病痛。 象我这样属于非常业余穿越体质的人，更为甚之。如果没有相当的药物配备， 我估计走不了全程。 走了一圈回来， 在整个药包中， 发现最派上用场的药品是： 诺迪康（也即是红景天，需出发前七天开始服用， 每天两次，每次两粒，到了高原地区则改为一天三次， 每次两粒，抗高原反应极为有效，而且价格比雪域红景天便宜多了），维生素B2，C，E， 黄莲素，必理痛， 阿莫西林胶囊（抗菌素类， 但如果肠功能紊乱时服用也是效果很好的），泰诺片， 止血贴， 扶他林膏， 硫软膏（一个路上认识的驴友送的， 搽被高原蚤咬伤的部分可止痒消肿， 比皮炎平或其他药膏管用），金霉素眼膏（有鼻炎者在高原时抹于鼻腔内壁减轻干燥感，避免流鼻血），新乐敦眼药水，云南白药喷雾剂（肌肉拉伤时用，也是驴友借给我用的），消毒棉签。另外还有些未用上， 但又不可不备的如安定片（高原反应剧烈头痛引起的失眠时用），倍它乐克（高原反应心跳急剧加快时服用四分之一片），速尿片（出现肺功能问题时服用， 是利尿剂，避免肺水肿）。
    
    到了装备方面， 就因人而异了。但是好在我没买登山杖， 因为到了爬山时可以在路旁捡根树枝用， 用完了也放路边， 别人可以继续用。 在洛绒牛场则有个空树根专放这些树杖的，颇有前人所仗后人所用的意味。 工人用的纺纱手套是最好的， 便宜而且用完后可以送给带路的藏民，总共送了三对。比较可惜的是在淘金户外买的一对薄绒磨砂手套， 玩雪的时候用， 但由于过于兴奋在拍照时落在脚下， 竟然被一过路的开拖拉机藏民停车捡走， 也竟然没有发觉，等到高兴过了才后悔不迭和不能释然。军用水壶虽然样式老土， 但有一款带有饭盒的绝对实用， 野营时用不在话下， 泡速食面更是一流。沙姜粉是流传的秘方， 但是我到现在还是很纳闷为什么在龙同坝的大自然营地，我围着睡袋洒了一圈还会被咬了多处？更纳闷的是也洒了粉的其他同伴安然无恙。头灯在一路上使用频率蛮高的， 每每如厕时或吃饭突然停电时就用上了。高原地区过于干燥， 备一支有甘油成分的润手霜是必不可少的。 防晒乳液要起码SUNPLAY（新碧）的SPF130的那种， 才有效。还带了一套排汗内衣， 但实际不如传统的什么三枪秋衣，因为排汗内衣裤有股凉飕飕的感觉， 试想那时保暖要紧， 还哪有汗可排呀。这一路来爬了N多座山， 也没觉着怎么出汗。 再说到驴伴们戴的头巾， 呵呵呵这次我终于明白其用处了， 是遮住连日没得洗头的贴头皮发型。冲锋衣一件即可， 虽然是红色的， 但也没惹任何牛生气， 被牛角顶， 安全系数：高！冲锋裤两条，快干裤一条， 足够多日之用。（牛仔裤本也带了一条， 但发觉用途极少， 又重， 以后也不带了）抓绒衣一件， 薄风衣一件， 单车雨衣一件， 泳衣（稻城泡温泉）三折雨伞一把，毛帽，棒球帽，墨镜，拖鞋，有盖塑料水壶（除了洗漱用，在冲凉时万一水流很细可以装满了洗澡，省得慢慢冲）再按天数准备贴身衣着和薄厚袜，基本就装满了75升的背包。 背包一定要套上防雨罩才可托运， 否则极有可能到取行李时发现已经断了两三个扣。菲林电池是要在出发前多买些的， 去到景区买的话实在质量不能保证。 我在稻城万不得已买了一粒数码机用的6V电池， 拍了几张就只有一半电力了。对啦， 还要准备足够的卷纸， 因一路上免费提供的卷纸都是没有棉纸质可言的。
    
    我们这次运气好， 找到个好司机。 一路上车子（原装现代佳乐豹）没任何毛病不说， 师傅尊重客人不在车里抽烟也不说， 帮我们找的住宿饭店价格够优惠也不提了，以及不可忽视地起到景点提示的作用， 但最关键是技术好，熟悉路况，安安全全地走完了全程。无论是去程， 或是回程， 我们看到了很多自驾车和包车的事故， 无时不庆幸自身仍能够平安。当然了， 在价格方面我们算是高的（1000元/天）， 但是只要你会侃， 相信能谈到个更好的包车价（在我们行程结束后包他车的价格已经只是800/天了）。司机叫刘佳（据他说是中秋出生的， 所以取名佳节的佳）， 联系电话：13808060499，028-89912446。我们跟刘师傅谈了个很详细的双方各有保障的租车合同， 连他自己都觉得够经典， 现在已经当作样版了。
    
    这次的线路延伸的颇长，到了包车行程结束则分开旅行。 我们选择的是：成都--小金，四姑娘山（路过猫鼻梁山时看到）--丹巴，甲居--牦牛谷，红石滩，雅拉雪山（远眺），八美镇（远眺），塔公草原，新都桥--理塘，长青春科尔寺，海子山，兔儿山--桑堆，稻城 --日瓦，亚丁--稻城--新都桥 --折多山，康定，泸定--海螺沟--成都（至此包车终结）--宜宾，长宁，万岭（蜀南竹海）--成都，如果安排紧凑些的话， 十二天即可。需要买门票的地方不算多：丹巴2元，甲居20元（但刘师傅帮我们谈下来少收了两个人的门票），亚丁128元（同伴用借来的业余大学学生证可打折， 但查的很仔细），泸定桥10元（学生五折），海螺沟80元（学生可折）+50元观光车票，蜀南竹海65元（学生打折，但业务大学的不折）。我们玩蜀南竹海只用了三个小时， 但转车的时间却很多。 从成都到宜宾要到成都五桂桥长途汽车站坐直达大巴， 80元（要强调不买保险， 否则会自动多收4元保险费），路程需四个小时，每半小时出趟车；到了宜宾北站， 须打的（千万不要打摩托车，比的士还贵）到南岸客运站， 7.6元但得给8元（要么可以坐4号公车到此）；宜宾到长宁20元，一个半小时，但晚上七点后就没车去了；长宁竹海客运站到万岭（蜀南竹海）早上六点半就有车出发，中间会停县里另一小客运站10分钟， 4元，车程要一个小时多些。 当地人可以坐到总站， 但一看我们外地来旅游的， 就停在门票站让我们下车买票了。 从门票站上到山顶还有老远的路，要收10元票价的。 我们坐私营小巴上到翡翠长廊则15元/两人。 回去的话， 从仙女湖到长宁是12元/人，长宁回宜宾8.5元， 也还要再打车回北站，一样8元， 切切不要在南站内打车（出站打也就几步路）， 否则要多收一元停车费。在成都还发现了新情况， 打车或坐1路车到岷山宾馆坐机场大巴， 碰到有空车的士进机场的话， 一样收大巴价10元送你到机场（不过要凑够四人）。
    
    至于吃的方面， 只要是不炒肉的青菜就很便宜，最贵的菜是在稻城吃松茸炖鸡汤，120元，还有在理塘吃雪湖无鳞鲤鱼，大概是50元吧，海螺沟吃烤全羊（但结果是变成烧焦羊）250元，龙同坝营地晚饭是20元/人， 我们当时已经不想继续泡速食面了， 结果吃了100元只有四个素炒菜和一个咸菜扣肉，做为“食肉兽”那时感觉很艰苦。及至回到成都， 在武侯祠区老房子吃正宗川菜时，不由感叹回归都市还是有好处的呵。
    
    最后是住宿了， 在成都住过三个点， 要吐血推荐的是武侯祠大街成都飞机设计研究所内的招待所， 即虹桥宾馆， 普通标双70元-80元（房间是晚六点到十二点供应热水， 独立卫生间）028-85509071。如果要腐败些， 可住到同大街对面的交通厅招待所， 标双150元，但热水不够热， 送免费自助早餐（7点30分到9点供应），床单和被子很洁白干净， 当了多天野人后睡一睡“高床软枕”也是好的。在丹巴住丹巴大渡园，每人30元，有独立卫间和热水。甲居藏寨住扎瓦措甲呷，0836-3523720，13990464185。 特色是住藏式床， 可到天台观藏寨晨貌，25元/人。新都桥住百家乐，30元/人，老板姓唐， 如他有空可有偿开车带你看日出，0836-2866628，2866468，13618131985。稻城住彭松措民居中心， 老板娘很多事都亲力亲为， 打理的很干净， 我们看到客人走后床单都很快清洗的。 80元/标双， 30元/人/普间。 亚丁住龙同坝大自然营地（也叫香格里拉山庄）， 木屋价40元/人， 帐篷价25元/人。 亮点是可以在露台看到仙乃日的日出日落，午夜梦醒仍能透过门缝看到仙乃日的清辉。海螺沟可住摩西镇或住三号营地的中科院招待所，联系人姓蓝，13684498230，0836-3266858，公用澡室有浴霸，每张床有电热毯，价格可谈。长宁县住客运站旁的秀元宾馆，标双50元（讲价后），独立卫间和热水，因为新所以干净，0831-4630006。
    
    这些资讯是路途中边行走边记录， 驴伴们也老提醒我哪里哪里要记下来， 无非是希望后来者能在我们的基础上玩的更开心更省钱。比如吧， 在理塘有家成都大众饭店， 价格很不公道， 点菜前我们问老板香菇炖鸡是多少钱， 回答是14元（还用手指比划确认）， 但到收费时则收四十元。 同伴就叫我一定要在攻略中提醒其他人， 不要上当。 到海螺沟中科院后， 吃外来藏民来烤的羊。 看宰羊和开始烤时大家说不错不错，值得“井喷”推荐；到了变成烧焦羊后，又马上说切记提醒别人不要吃海螺沟烧羊。 这一切回忆起来总是不禁莞尔。最搞笑的是在长青春科尔寺， 免门票还不是推荐的地方， 而是开门的喇嘛叫洛绒吃乃。找他谈谈话了解寺的情况之外， 大家还产生起个藏名的想法， 于是每个人都互取了个有吃乃为后缀的藏名， 诸如卓玛吃乃， 央金吃乃，我被起名贡嘎，还因为一路吃药，不让后缀叫吃乃，而叫嗑药了：-）） 我觉得有如此开心驴伴， 此行无憾。

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