雪域高原旅游最重要的是时间安排，争取在主要的景点停留的时间是一早一晚（特别是摄影的）。因为高原的景色与光线有太多的关系了。这就要求行程安排尽量具有人性化。就需要最新的道路情况、各种车型的行驶速度。
    我们先来说说行程安排吧，通常的是第一天从成都过康定到新都桥（420公里）、第二天到稻城（360公里）、第三天到亚丁（120公里）。。。。。。。回程也一样，这样安排是不合理的，首先是头两天走得太远（420+360公里）坐车太累、海拔从500多米陡然上升3300米，第二天又升到接近4000米，并还要翻越多座近5000米的高山，原本进高原就不宜过快、要有个适应过程。再则到达住宿地后天都黑了、错过了晚景。加之今年过康定后折多山在修路、定时单边放行，这就更加响了行程。
    以下是我带朋友一行16人去稻城的行程安排：2004年8月3日
    第一天到康定；行车7个多小时、天全至二郎山修路），海拔上升到2000米左右，有时间游跑巴山等。（卡拉卡尔酒店）
    第二天到雅江：因修路行车6—8小时，路经两座4000多米高山，对高原有初步的适应，但住在海拔2000多的雅江县对人是个缓解，如果有严重高原反应的也好救治。可在高尔寺山上观贡嘎山晚景。（有一人出现高原反应，但在雅江就好点了）（雅砻湾酒店）
    第三天到日瓦：行车7--8小时，早上可在剪子湾山上观日出。海拔回落到2600多米。（在兔子山上反应又出现了，吸了点氧，喝了点葡萄糖，晚上得到了缓解。）（天使宾馆）
    第四天进景区后返回稻城：行车3个半小时，尽情拍摄。旁晚的稻城是最美的。（这天完全没事了，并且是从龙龙坝走到了冲古寺，这就是三天适应的结果。）（亚丁洒店）
    第五天回到雅江，行车7--8小时，有充足的时间观海子山、长青春科尔寺等。（雅江）
    第六天到日隆：行车7—8小时，塔公草原就任你游玩，丹巴碉楼就能在晚霞中观赏（新四姑娘山庒）。
    第七天回成都。行车6—7小时。（进都江堰堵车2小时）
    这次旅游我朋友全程最好的宾馆，用车是20座金龙车（全程没一次维修）。
    最终费用（包成都二晚吃住）2060元/人

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